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你办健身卡后多久去一次?办卡的初衷实现了吗?
16年的时候办了健身卡,正好健身房在公司附近,当时也不要加班,就每天五点点个外卖,五点半下班就直接去健身房了,那个时候每天基本上都能坚持去,所以效果也是蛮明显的。
后来17年4月卡到期后就没续了,看着自己日益发福的身体,2019年1月又办了一张卡,这家健身房靠着自己居住的地方,每天下班后,到那边已经是8点左右了,人爆满,有的时候等储物柜还需要排队,就有点不想去了,有时也确实是上班的原因,一周差不多去个3次,去的是有点少了,所以目前的减肥效果不是很明显,后面还是坚持吧,争取每天都去,办卡的初衷目前没有实现,希望后面的时间继续努力,把体重控制到140吧。
以上为个人观点,欢迎在评论中发表自己不同的观点。
当初办卡去健身,初衷是为了减肥,锻炼身体,也能结交朋友。但是坚持不到一个月,也就慢慢的没去了。说到底还是自己不够有毅力,总是自己给自己找借口,说工作忙,应酬多,其实还是懒,没有恒心。
谢谢官方邀请回答!
办卡后,我一周去6次,休息一天。坚持两年了
初心依旧如少年般
大学的时候和舍友因为志同道合,两人双双办了卡,并且在课余时间,会学习训练知识,营养知识,科学训练。
就拿我自己来说,我每天训练一个部位,胸,三,背,二,腿。这几个部位循环。训练时间,一般控制在一个小时,先是有氧运动,半个小时,然后是无氧器械运动。先有氧主要是为了消耗体内的糖分,半个小时左右。然后后面的半个小时有氧,跑步,可以消耗脂肪。这样,可以最大化训练效率。
前面说的是训练的一些事,现在说说给我带来的变化吧!我变得更加的自信了,坚持健身让我感受到的不止是身体上的变化,还有精神上的享受,每一次健身都是酣畅淋漓的享受。
我享受训练结束后,那种流汗的味道。我享受在健身房和志同道合的朋友互相分享健身的经验。我享受在健身房中和大家互帮互助,互相鼓励的那种氛围。是啊,我们都是因为共同的道而相聚再此,我们之间是非常的单纯友谊!
出了健身房,在骑车回学校的路上,微风拂过脸庞,那种喜悦是纯真的,是真正的喜悦!也有遇到下雨天,那种风雨无阻的去健身房,只是为了健身,这种精神,在我个人看来是一种享受。他如画,让我如痴如醉,为他疯狂!
我从来没办过健身卡,一是没时间,二是不确定办了卡自己能去几天。就像买了书以为就学了习,我怕自己办了卡就打心底认为已经完成了健身的意义。所以我从不办卡。我买了瑜伽垫运动衣和跑鞋,从这个三月开始,为自己的身体健康留出时间,去户外跑,呼吸春天的空气,看看沿途的花开。迎春花开了,玉兰花开了,那就跑起来吧!跑起来迎接这又一个春天。
办过一张健身卡一千多的,开始还是挺积极去的,健身教练感觉也很热情的教,然后锻炼的也蛮有成果的。可是没过一个月吧,就没有那个毅力继续去锻炼了,一个人去锻炼也无聊,最后基本都不去了,到后来之前锻炼的反弹了,胖回来了十多斤,郁闷!好像健身房去年结业不做了,年费都不可以退了,郁闷!郁闷(╥﹏╥)
你认为北京人和上海人有什么不同和特点?
作为北京土著,我2006年的时候,曾经在上海打工一年,以下是我自己的真实感受。
首先,感受到不同的是气候。我从北京到上海的时间是2月中的时候,这个时候,北京还是干冷的冬天,但屋子里有暖气。而上海已经进入了春雨季节了,长期阴天,天气是阴冷阴冷的。最明显的感受是,第一天脱了袜子,搭在床脚,脱下来的袜子是干的,但第二天一早再穿,袜子是潮乎乎的了。
第二个不习惯的是吃,上海吃什么都是甜的。我们当时是三个北京小伙,加一位河南小伙一起合租,一开始我们还一起在外边吃小饭馆,吃了一个月之后,实在受不了了。饭馆里的五十岁大叔,吃个大排面,要在酱油色的面汤里面再加白糖。后来我们决定自己开火做饭吃,我们刚开火的第一周,我们四个吃掉了整整一袋盐。
第三个明显不同的地方是交流。在北京的时候,我们哥们一起喝酒聊天,不出十分钟,一定会聊到三国的话题。而跟上海小伙喝酒聊天,我们说三国,人家根本就不搭茬,根本聊不起来。
我们说桃园结义刘关张,人家说触底反弹要平仓;我们说林冲鲁智深,人家聊古琦黛安芬;我们说秦琼去救程咬金,人家说王宝强马蓉闹离婚……聊天根本就不是同一个次元的内容。
要我总结,北京人的特点是随性,是一种什么事都可以不放在眼里的高傲随性;上海人活的是精致,用上海话讲叫“腔调”,不够精致的人就是不够“腔调”!
以北京为代表的广大内地,他们奉行的社会处事规则(或者说游戏规则)是:只要两者之间存在某种社会关系(同学、亲戚、邻居、同事…),那互相之间就是可以占便宜的。你(比如上海人)如果不参与这个游戏,那就是小气。在游戏中,又有以下几类人:
1、你让别人占便宜了,又能把便宜占回来,那叫精明。
2、你糊里糊涂被别人占便宜,那叫傻气。
3、你知道别人占了你便宜,但不在乎,那叫大气。
4、你能控制别人占你多少便宜,那叫局气5、你不占别人便宜,也不让别人占便宜(就像上海这样的),那叫小气。
[大笑][大笑][大笑]
很早以前了,从国贸那块到机场,打表+高速费=90元,给了100元,司机接过去就准备走了,问找钱呢?反问我“上海人吗?”,“是啊,怎么啦?”,司机说“上海人就是小气。”
如果帮着卸行李,我肯定不好意思,没有,也没指望,我也没再废话说“找钱”,司机很不情愿地找了我10元。
如果我不问“找钱呢?”再加一句,“大哥谢谢,辛苦了。”然后走人,司机会说“上海人真大气吗?”
莫名其妙的记忆。
问题提的很不好,回答非常容易跑偏激化两地人民矛盾!
每个城市的人都是优劣混杂,当你遇上一个流氓就能说这个城市的人全是流氓吗?这种以偏概全主观臆测为基础的回答都是不负责任的。更是激化矛盾的帮凶。
作为一个上海人,因工作关系经常跑北京,受到过好心人的帮助,也遇到过饭店隔壁桌寻衅的“老炮”,和很多游客一样被出租司机忽悠过……去工体、后海玩了很多次,也蹲在路边小板凳上吃烤串,张记的烤羊腿是我的最爱,还有别的地方都吃不到的爆肚,这是一到北京必定要去吃的美食。
然而我还是不能给北京以及北京人一个定义,因为从小生活背景,成长环境,习俗文化等各方面都存在差异。说白了,我不了解北京人,我不能对自己不完全了解的事物下断论。
我还在不断的了解北京也尝试着让北京人了解上海,增进交流才是大家最好的相处方式。
我相信很多人都没有接触过真正的北京人和真正的上海人。
老北京人骨子里不歧视他乡人,因为看多了朝代更替,知道每个出外讨生活的人都不容易。
老上海人无论里弄里的小民还是别墅里的老克拉都十分有契约精神,自己的工作,答应了别人的事一定做到,会算计,拎得清,相比之下老克拉更谦逊有礼貌。至于上海人歧视不歧视外地人,我就不知道了,得问他们自己。
北京人为什么现在如此排外,不友好?因为外地人太多了,太拥挤了,影响到生活了。小时候我们家每个周末都去公园,每到花开就去植物园,现在不敢去了,人比花多,节***日都不敢出门了。
新上海人操着外地人听不懂的上海话,穿着比上海人还洋气,但是契约精神欠缺,服务意识欠缺,仔细看还是能分辨出来,不过比新北京人好多了,起码他们在努力融入上海。
新北京人第一代移民心理都有问题,一方面拒绝被同化,一方面又极其厌恶自己的家乡,是一群无根的浮萍,即使有了户口有了房子还是漂着,什么北上广深放不下肉身,家乡放不下灵魂,其实是哪里都放不下你那颗躁动的野心。心理扭曲的父母必然教不出心态正常的孩子,所以至少要三代才能融入北京。
偶遇明星是一种怎样的体验?
遇到好几个,说个最近的,圣诞去香港,摆渡车上遇到邓紫棋,真的不高,她一直用眼睛瞄我,估计怕我拍她!我当然不辜负她的期望,拍了一张侧面,哈哈哈。香港机场也没有粉丝接机哎,好奇怪,每次新闻里面那么多粉丝,哪里来的?
1 最失望的;我2013年在北京燕郊遇到沙溢(武林外传里的白展堂)因为小区里没有其它人,我非常兴奋的去问声好,可这位大侠真的傲气的连眼睛都不看一眼的不搭理的走了,哎从那以后再也不看他的片子了,2最佩服的;还是在燕郊,有一次看见郭德纲老师和众人在聊什么事,我正好路过他们身边,我就看了一眼,正好郭德纲老师也看到我这个路人,让我佩服吃惊的是,对我微笑一下还点了一下头,让我敬佩,我一个过路的竟然很有礼貌看见还先这样!明星不一样啊!
谢谢邀请
2008年夏, 我在北京办事,听路人说著名老艺术家秦怡在某商场购物。当时我正好相隔不远,虽下着雨,我用最快速度跑到商店,不顾头发衣衫还滴着水,只怕她离开了见不着她。很巧,在我从手扶电梯上去的时候正好她下来,几乎擦肩而过。她满头白发微卷,和身边的人说着话。虽脸上布满了皱纹,看上去精神却很好,仍然唇红齿白,五官明了,甚至还能追朔得出年青时候极美的容颜。当时她86岁。
多年以后,我都为我当时的唐突而哑然失笑。我不是追星族,何况早己过了那个年龄段。我们这辈的人对老艺术家的敬爱,完全不同于现在的年青人对小鲜肉的盲目狂热。秦怡年青时长的很美,也是很出色的演员,她演过不少优秀电影,但她的家庭生活却非常不幸。有两次不幸的婚姻,从此孤身一人;独自抚养***的儿子,直到为儿子送终;因患癌症多次手术,但又从死亡线上走了过来。生活的磨难没让她倒下,她坚强而优雅活在当今,96岁了。
是什么使她有顽强生命力的呢?我认为那是她有一份爱心在支撑她。
早年有一个记者和她聊天,谈到健康和和美颜方面话题时,她对美颜她几乎没有多说什么,说到健康,她的话就多了起来,因为这正是她最需要的。她说自己一定要长寿,因为***时常发作的儿子要照顾,离开了她,儿子无法活下去,希望能看到儿子离世,照顾他到最后一天,因此健康长寿才是她最期盼的。当她儿子木纳地走了过来时,记者吓了一跳。一米八几的个头,生活几乎不能自理,当***发作狂燥起来,不知文雅的老太太是怎样制住他、安抚他的,然而这样的日子还有很长啊!
2007年,她儿子离世,活了59岁。她实现了自己的心愿,但她的爱并没有跟随而去,她把精力投入到了慈善上,活跃在各种慈善场合。汶川大地震,她来到了捐款现场,捐出了20万元。或许20万对于名歌星、小鲜肉来说那只是毛毛雨,但对于靠工资过日子的老人来说那就是一笔巨款。后来玉树地震又捐了3万,真可是顷囊而出了。
人的美会随着老去而消退,心灵的美则永不会迟暮,只会更醇香,更浓郁。大爱能让人长寿,秦怡就是一个典型的例子。就这一点而言,追星族中也有我。
我是湘水微波,一个网上新人,愿与各友一道探讨文学历史,增进知识,弘扬正能量。多关注我哦,谢谢。
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