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立夏有哪些风俗？
1、立夏习俗，称体重。立夏当天还有称体重的习俗，等夏天过去之后再称一次，以检验肥瘦，此举是希望人们夏季不要生病，有祈福平安、期望好运到来的意思.
2、立夏宜饮食清淡，戒怒戒躁。立夏后，天气逐渐变热，人们很容易烦躁不安，情绪波动，此时需要遵循精心养肝戒躁怒的原则。
3、在饮食方面则是养阳，养阳重在养心，养心多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等既能补充营养，又起到强心的作用。
4、立夏，种植正当时。立夏时节，夏季农作物进入生长后期，冬季小麦扬花灌浆，油菜接近成熟。
立夏是中国二十四节气之一，日期在公历的5月5日或6日，表示夏季正式开始。立夏时节，天气逐渐变热，农作物陆续进入生长旺季。在中国各地，人们会在立夏这一天举行一些有趣的节庆活动，以下是一些典型的立夏风俗：
1.勾选节：在江南地区，立夏这一天是“勾选节”，人们在香案上写下自己的愿望，再用小绳穿起来挂在墙上，等到夏末秋初，再烧掉，以求心愿成真。
2.吃素：有些地方，立夏这一天是吃素的日子。人们在这一天不吃肉，而是吃一些凉性的素菜，如萝卜、姜、豆腐等。
3.纳凉：在江南地区，立夏这一天会进行“纳凉”活动，人们会去公园、草地上踏青、玩耍、垂钓，顺便带上几份清凉解暑的饮品，享受夏日的凉爽。
4.防疫吉日：许多地方也将立夏作为防疫吉日。人们会对家里进行彻底的清洁，消毒家居、院落和自己的身体，以防止夏季疫病的到来。
5.吃端午：在一些地方，立夏也被视为是端午节的前奏。人们会在这一天开始准备端午节的食物，如粽子等。
以上是一些典型的立夏风俗，不同地区的风俗可能会有所不同。总的来说，立夏是一个重要的节气，人们会在这一天庆祝、感恩，期盼夏天顺利，生活和工作都能够开开心心、顺利进行。
1、吃立夏蛋
立夏开始，暑湿之气就开始扬升，此时人们也会感觉身体异常疲倦，四肢乏力、精神不佳。古时，人们为了避免症夏带来的一系列困扰，因而有了"立夏吃了蛋，热天不痊夏"的说法。
立夏前，家家都会提前煮上立夏蛋，可以用上胡桃壳、茶叶、八角等进行蒸煮，其实也就是茶叶蛋。而在选择鸡蛋时，往往是越圆越好，如此就显得生活圆满，一年都能有好收成。而家里有孩子的，吃个立夏蛋，也能祈祷家人平安健康。
如果想要立夏蛋颜色好看，也可放上红茶，可很好的增香增味，加上热水煮开，煮沸后焖上10分钟，再泡上3小时，如此就可进行食用。
2、吃立夏饭
古时，孩子们会在立夏这一天，向邻家讨要一碗米，然后再配上蚕豆、蒜苗、香菇、咸肉、竹笋等，将米和食材放在大锅里烧煮，这就是"立夏饭"。后来每逢立夏，在部分地区家家户户都会做上一锅"立夏饭"，算是立夏的一种食俗，传统的立夏饭会选用赤豆、绿豆、黄豆、黑豆和青豆，这五种颜色的豆子和大米混在一起上锅蒸熟后食用。立夏饭也被称为"五色饭"，越来越多的人们会用雷笋、豌豆、蚕豆、胡萝卜、腊肉或腊肠等食材来代替四种颜色的豆子做立夏饭，营养丰富，咸香美味。
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